Strömavbrott – så förbereder du dig

Ett långvarigt strömavbrott kan leda till att värme, ljus, spis, kyl, frys, köksmaskiner och datorer med mera slutar att fungera. Även vatten, betalningssystem och telefoni kan drabbas av ett längre strömavbrott. Det är därför viktigt att vara förberedd på detta – innan strömmen försvinner.

Var väl förberedd på strömavbrott genom att ha följade saker hemma:

Mat som klarar rumsremperatur samt mat som inte kräver uppvärmning (konserver, knäckebröd, mjukost, frystorkat etc.)
Något att värma vatten och mat på. Exempelvis campingkök och gas eller grill och kol/briketter.
Radio med batterier, vevradio eller solcellsdriven radio.
Alternativ värmekälla, exempelvis element eller värmare som drivs av fotogen, öppen spis eller kamin och ved.
Ficklampor med extra batterier.
Varma kläder och filtar.
Värmeljus, stearinljus och/eller tändare/tändstickor.
Dunkar att fylla med vatten.
Våtservetter och diverse hygienartiklar.
Husapotek med det viktigaste (exemplevis första hjälpen-kit, värktabletter, eventuell medicin etc.)
Ett papper med viktiga telefonnummer.
Kontanter.
En laddad powerstation med tillhörande solpaneler och/eller powerbanks.

Vid ett längre strömavbrott kan det vara smart att hela hushållet flyttar in i ett och samma rum för att hålla värmen bättre. Gärna i ett rum med kamin eller öppen spis. Tänk dock på brandfaran om du använder alternativa värmekällor.
Se till att ha gott om stearin- och värmeljus. Dessa ger både värme och ljus. Tänk dock på brandfaran med levande ljus.
Vädra snabbt och ofta för att förhindra kolmonoxidförgiftning.
Var noga med att lyssna på lokalradion (P4). Här får du information om läget och var du närmast kan hämta vatten. Häll upp vatten i dunkar.
Ät först upp maten i kylskåpet, sedan maten i frysen. När den maten är slut, kan du börja förbruka maten med lång hållbarhet (konserver, frystorkat etc.).
Se till att ha mat som inte behöver värmas, alternativt värm mat på gasspis, vedspis eller utomhus på campingkök, grill eller över öppen eld i eldkorg.
För att hålla värmen kan det vara smart att använda plastpåsar i toaletten, istället för att gå utomhus och utföra sina behov. Släng sedan plastpåsarna på ett utvalt ställe.
Låt en lampa vara påslagen för att se när strömmen återvänder.

Nedan hittar du direkt till utvalda produkter som är bra att ha hemma om du skulle vara utan ström en längre tid.

Förbered dig för kalla perioder genom att ha tillgång till ved, pellets eller värmeloggs. Om du har en kamin eller eldstad, se till att den är redo att användas när temperaturen sjunker.

Strömavbrott kan vara planerade eller oförutsedda. Planerade strömavbrott får enligt lag inte pågå längre än 24 timmar. Oförutsedda strömavbrott...

Du kan få information om strömavbrott i ditt område genom att kontakta din lokala elleverantör eller genom att titta på deras hemsida eller sociala medier-konton. Du kan också prenumerera på textmeddelanden eller e-postmeddelanden för att få information om avbrott i ditt område.

Orsaker till strömavbrott kan inkludera väderrelaterade händelser såsom åska, snöfall och hård vind, tekniska fel i elnätet, och olyckor som skador på ledningar eller transformatorer.

Strömavbrott som beror på ovan nämnda orsaker, finns inget du själv kan göra något åt. Men för att undvika strömavbrott i just ditt egna hus kan du:

Installera överspänningsskydd
För att undvika strömavbrott i ditt hus kan du installera en rådande överspänningsskydd, ha en generator som kan ta över om strömmen går och se till att dina elapparater är i bra skick och inte överbelastas.

Maten håller sig kall i kylskåpet i ett par timmar efter att strömmen har gått. I frysen hålls maten fryst i minst ett dygn om du inte öppnar dörren i onödan. En bra isolerad och välfylld frys håller maten fryst i upptill 2 dygn.

Batteridriven kylbox
Det är också viktigt att försegla maten väl för att förhindra luftkontakt och förhindra bakterietillväxt. Det är också bra att ha en lista över matvaror och deras förfallodatum för att se till att äta upp maten i rätt ordning och undvik matförlust.
Det finns många matvaror som inte behöver hållas kalla och som är bra att ha hemma i händelse av ett strömavbrott eller annan nödsituation. Här är några förslag:
Konserverade livsmedel: Konserverade livsmedel som tonfisk, sardiner, ärter, bönor och tomater är bra att ha hemma eftersom de har lång hållbarhet och kan ätas direkt från burken.

Torkade livsmedel: Torkade livsmedel som pasta, ris, havre och bönor har också en lång hållbarhet och kan lagas till många olika rätter.

Konserverade kött och fisk: Konserverade kött och fisk som t.ex. korv, konserverat kött och fisk i olja eller mjölk, är bra att ha hemma eftersom de inte behöver förvaras i kylen.

Nötter och frön: Nötter och frön som mandlar, cashewnötter, pumpafrön och linfrön är bra att ha hemma eftersom de är hälsosamma och ger energi.

Mjöl, socker och salt: Dessa är grundläggande ingredienser för många rätter och har lång hållbarhet.

Torkad frukt och bär: Torkad frukt och bär som torkade aprikoser, plommon, svarta vinbär, är bra att ha hemma eftersom de är en bra källa till energi och kolhydrater.

Vatten: Vatten är viktigt att ha hemma i händelse av ett strömavbrott eftersom det kan vara svårt att få tag i vatten under en kris. Det är bra att ha minst 3-4 liter vatten per person per dag för att säkerställa tillräckligt med vatten för att dricka och använda till matlagning.