Ett strömavbrott påverkar mer än belysningen. Beroende på hur du bor och hur omfattande avbrottet är kan exempelvis värme, vatten, kyl, frys, spis, internet och mobilnät sluta fungera. Det kan också bli svårt att tanka bilen, handla eller betala med kort.
Myndighetens rekommendation är att hushåll som har möjlighet ska vara förberedda på att klara vardagen utan samhällets vanliga service i minst en vecka. Hur du behöver förbereda dig beror på vilka som ingår i hushållet, hur du bor och vilka behov ni har.
Tips!
Gå igenom en vanlig dag hemma. Vad använder du som behöver el, vatten eller internet? Det ger dig en bra bild av vad du behöver hitta en reservlösning för.
Det är lättare att lösa praktiska problem medan allt fortfarande fungerar. Börja med att kontrollera vad du redan har hemma och komplettera efter hand.
Bra saker att förbereda är exempelvis:
- Extra
- Laddade powerbanks eller en
och flaskor för dricksvatten - Mat som kan förvaras i rumstemperatur
- Stormkök och bränsle för säker användning
sovsäckar och varma kläder - Tändstickor eller
- Viktiga läkemedel och
- En
- Viktiga telefonnummer på papper
- Kontanter
Utgå från hushållets egna förutsättningar. Små barn, husdjur, mediciner och hjälpmedel kan göra att du behöver komplettera listan.
Vid ett strömavbrott under vintern kan bostaden snabbt bli kall. Börja med att samla hushållet i ett mindre rum. Det är lättare att hålla värmen på en begränsad yta än i hela bostaden.
Lägg
Klä dig lager på lager och använd mössa, varma strumpor och vantar även inomhus. Ull närmast kroppen hjälper till att hålla värmen. Liggunderlag, filtar och sovsäckar isolerar mot kalla golv och gör det lättare att hålla värmen när du sover.

Tips!
Skapa ett varmt rum: Välj ett rum där alla kan vistas och sova. Täta drag, täck golvet och samla filtar, sovsäckar, ficklampor och annan viktig utrustning där.
En fungerande
Det finns även alternativa värmekällor som drivs med exempelvis fotogen eller
Även enklare åtgärder kan hjälpa dig att behålla värmen. Samla hushållet i ett mindre rum och använd filtar, plädar, liggunderlag och sovsäckar för att hålla värmen.
Med
Se samtidigt till att det finns tillräcklig ventilation och lämna inte
Placera
En pannlampa är praktisk eftersom du får händerna fria. Batteridrivna lampor kan användas för allmänbelysning, medan en ficklampa passar när du behöver röra dig mellan olika rum.
Ladda powerbanks och annan reservkraft regelbundet. En laddad powerbank kan hjälpa dig att hålla mobiltelefonen igång, medan en
Stearinljus och värmeljus kan ge ljus och en mindre mängd värme, men innebär alltid en brandrisk. Placera dem långt från gardiner och andra brännbara material, använd stabila ljusstakar och ställ aldrig värmeljus tätt tillsammans.
Vid ett större strömavbrott kan även vattenförsörjningen påverkas. Förvara därför rent vatten i flaskor eller
Undvik att öppna kyl och frys i onödan när strömmen har gått. Då behålls kylan längre. Använd först den mat som har kortast hållbarhet och komplettera med livsmedel som kan förvaras i rumstemperatur och ätas direkt eller tillagas enkelt. En kylbox kan vara ett praktiskt komplement när du behöver samla och hålla vissa matvaror kalla. Varmt vatten och färdiglagad mat kan i sin tur hållas varmt i en termos.
Ett stormkök eller campingkök kan användas som reserv för matlagning. Se till att du har bränsle som är avsett för den valda utrustningen och följ alltid tillverkarens säkerhetsanvisningar. Placera köket på ett stabilt underlag och på tillräckligt avstånd från brännbara material.


När uppvärmningen slutar fungera kan vatten frysa i rör och ledningar, vilket i sin tur kan orsaka kostsamma vattenskador. Rör som är särskilt utsatta för kyla bör därför vara ordentligt isolerade redan innan temperaturen sjunker. I vår guide
Det är också bra att i förväg ta reda på var huvudkranen sitter och vilket verktyg du behöver för att stänga av vattnet. Om du misstänker att en ispropp har bildats ska du inte försöka tina röret med öppen låga, eftersom det medför stor brandrisk. Stäng i stället av vattnet och kontakta en VVS-firma och ditt försäkringsbolag.
Det går inte att säga exakt hur länge ett strömavbrott varar. Ett aviserat strömavbrott beror ofta på planerat underhåll, och då får du vanligtvis information i förväg om när avbrottet ska ske och hur länge det förväntas pågå.
Oaviserade strömavbrott inträffar plötsligt och kan exempelvis bero på tekniska fel eller att träd har fallit över elledningar. Kontrollera informationen från ditt elnätsbolag för en aktuell prognos.
Kontrollera först informationen från ditt elnätsbolag. Där kan du ofta se aktuella driftstörningar och få information om när elen beräknas vara tillbaka. Vid ett större avbrott kan du lyssna på Sveriges Radio P4, som är Sveriges beredskapskanal.
En batteri-, vev- eller solcellsdriven radio är därför bra att ha hemma om internet och mobilnät inte fungerar. Du kan även ringa informationsnumret 113 13 för information om större olyckor och kriser.
Kontrollera först om strömmen har gått i hela området eller bara i bostaden. Se efter om grannar och gatubelysning också saknar el och kontrollera informationen från ditt elnätsbolag. Undvik att öppna kyl och frys i onödan, ta fram ficklampor och koppla bort känslig elektrisk utrustning.
Lyssna på Sveriges Radio P4 om avbrottet är omfattande och spara mobilens batteri genom att bara använda den när det behövs.
Förbered reservlösningar för värme, ljus, vatten, mat och kommunikation. Ha bland annat ficklampor, extra batterier, radio, laddad powerbank, vattendunkar, mat som klarar rumstemperatur, varma kläder, filtar och första hjälpen-utrustning hemma.
Anpassa förberedelserna efter hushållets behov och planera för att kunna klara vardagen i minst en vecka.
Öppna kyl och frys så sällan och så kort tid som möjligt. En stängd och välfylld frys kan hålla kylan i upp till två dygn. Hur snabbt kylskåpet blir varmt beror bland annat på temperaturen före avbrottet, hur välisolerat och välfyllt kylskåpet är samt temperaturen i rummet. Du kan bromsa temperaturökningen genom att lägga in frysta kylklampar eller frysta vattenflaskor.
Om maten i frysen fortfarande har iskristaller kvar kan den frysas om, även om kvaliteten kan påverkas. Helt upptinad mat som fortfarande är kylskåpskall kan i vissa fall tillagas direkt eller frysas om. Var särskilt försiktig med fisk, skaldjur, kött, fågel och färdiglagade rätter som har blivit varma.
Samla hushållet i ett mindre rum och stäng dörrarna till rum som inte används. Lägg mattor eller filtar på kalla golv och täta drag vid fönster och dörrar, utan att blockera utrymningsvägar. Klä dig lager på lager och använd mössa, varma strumpor, filtar och sovsäck. Det är lättare att hålla värmen om flera personer vistas i samma rum.
Stormkök och campingkök bör helst användas utomhus och alltid enligt tillverkarens anvisningar. Grill ska inte användas inomhus. Placera utrustningen på säkert avstånd från skåp, köksfläktar och annat brännbart material.
Bra grundutrustning är ficklampor och pannlampor med extra batterier, batteri-, vev- eller solcellsradio, laddade powerbanks, flaskor och dunkar med vatten, mat som klarar rumstemperatur, filtar, sovsäckar och varma kläder. Ha också första hjälpen-utrustning, nödvändiga läkemedel, viktiga telefonnummer på papper och en säker reservlösning för matlagning och värme.
En laddad powerbank kan användas för att ladda mobiltelefonen under ett strömavbrott. För större energibehov kan en powerstation vara ett alternativ, beroende på modellens kapacitet och vilken utrustning som ska anslutas. Håll reservutrustningen laddad och följ alltid produktens anvisningar. Energimyndighetens checklista rekommenderar solcellsladdare eller laddad powerbank för mobiltelefonen.












